Ressources
.🌿Explorer à mon rythme
Parfois, je n’ai pas envie de tout analyser.
J’ai juste besoin de quelque chose de simple pour me poser, comprendre un peu mieux ce que je vis ou retrouver un appui dans le moment.
Cette page propose des ressources accessibles, que je peux explorer à mon rythme, sans pression.
🌿 Quand tout devient trop
• je me sens submergé(e)
• mon corps est tendu
• j’ai du mal à ralentir
🌿 Quand je me coupe ou que je m’éteins
• je me sens distant(e)
• j’ai du mal à ressentir
• je n’ai plus d’élan
🌿 Quand je me sens perdu(e) ou en transition
• je ne sais plus trop où j’en suis
• je doute de mes choix
• j’ai besoin de retrouver un repère
🌿 Quand mon enfant (ou moi) est débordé(e)
• une situation a été bousculante
• les émotions sont intenses
• je ne sais pas toujours comment réagir
Adresse
8, impasse Ossip Zadkine
82000 Montauban
Téléphone
07 77 30 24 82
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