🔎Le principe :

Le neurofeedback est un entraînement du cerveau basé sur son activité réelle.

Le cerveau possède naturellement une capacité d’autorégulation.

Mais lorsqu’il est trop sollicité, il peut rester bloqué dans certains modes de fonctionnement.

Pendant la séance, il reçoit des informations sur lui-même, en temps réel.

👉 Aucun courant électrique n’est envoyé au cerveau.
👉 Il s’agit uniquement de capter son activité.

Je peux simplement écouter de la musique ou regarder un film, dans un état de détente.

Sans intervention consciente, le cerveau ajuste progressivement son organisation.

Il n’y a rien à faire, rien à réussir.

Le processus se fait en arrière-plan.

🌱 Ce que certaines personnes observent

Au fil des séances, certaines personnes observent :

• un apaisement plus accessible
• un mental moins envahissant
• un sommeil plus récupérateur
• plus de clarté dans le quotidien
• une meilleure capacité à s’ajuster aux situations

Chaque personne avance à son rythme.

🎯 L’objectif

L’objectif n’est pas de corriger ou de supprimer.

Il s’agit plutôt de permettre au système de retrouver sa capacité naturelle à s’ajuster.

Peu à peu, certaines choses se régulent plus simplement, sans effort.

Pour qui ?

Le neurofeedback peut convenir aux personnes qui :

• se sentent en tension ou en surcharge, même sans raison apparente
• ont du mal à se poser ou à récupérer durablement
• ont déjà essayé différentes approches sans trouver quelque chose de stable
• cherchent une approche simple, sans devoir analyser ou comprendre davantage

✨ L’approche de Claire

Claire propose un cadre simple, stable et sans pression.

Elle ne cherche pas à pousser, ni à expliquer à la place.

Elle met à disposition des outils qui permettent au système de retrouver ses propres repères.

La qualité du cadre et de la présence soutient le processus.

Chacun reste pleinement responsable de son cheminement.

Le neurofeedback ne remplace en aucun cas un suivi médical.